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LOS TRAUMAS INFANTILES CAMBIAN EL CEREBRO Y PREDISPONEN A LA VIOLENCIA

Un estudio de la EPFL demuestra por vez primera una relación entre el sufrimiento psicológico temprano y el comportamiento agresivo.
Un equipo de investigadores de la Escuela Politécnica Federal de Lausana (EPFL) de Suiza ha demostrado por primera vez la existencia de una correlación entre el trauma psicológico y cambios concretos y perdurables en el cerebro, unos cambios que, además, estarían vinculados con el comportamiento agresivo. Los científicos analizarán ahora si tratamientos específicos podrían revertir esta transformación del cerebro, gracias a su plasticidad.
Es bien sabido que muchos individuos violentos han sufrido traumas psicológicos durante la infancia. Algunas de estas personas también presentan alteraciones en la corteza orbitofrontal (COF). Pero, ¿existe una relación entre estos cambios físicos en el cerebro y una infancia psicológicamente traumática? ¿Pueden las experiencias modificar la estructura física del cerebro?
Un equipo de investigadores de la Escuela Politécnica Federal de Lausana (EPFL), dirigido por la profesora Carmen Sandi, miembro de los Centros Nacionales SYNAPSY, ha demostrado por primera vez una correlación entre el trauma psicológico y cambios concretos en el cerebro, a su vez vinculados con el comportamiento agresivo.
Hoy más que nunca toma relevancia el BDNF (responsable entre otras cosas de la plasticidad cerebral), hasta hace poco sabía que lo producía el ejercicio físico, pero resulta que ahora me encuentro con muchas publicaciones que hablan que como el conversar con los hijos y la gamificación también estimulan esta sustancia y suman oxcitocina… hay que jugar más!!
APERENDAMOS MAS
Para sobrevivir, los humanos requerimos un cerebro dinámico, flexible, eficaz, eficiente y adaptable a los cambios del ambiente, así lo afirmó César Casasola Castro, profesor de la Facultad de Psicología.
Estas son características de la “plasticidad neuronal”, es decir, la capacidad del sistema nervioso para cambiar adaptativamente su organización estructural y funcional ante diversos estímulos y el entorno.
Dicha habilidad se presenta, cuando por ejemplo se aprende, recuerda o memoriza algo, tal como un nuevo idioma o un instrumento musical.
De acuerdo con el académico, en la vida cotidiana, la “plasticidad neuronal” se aprecia cuando una persona cambia de domicilio y debe familiarizarse con una nueva ubicación, rutas de transporte y sitios aledaños. También ocurre ante una lesión por enfermedad cerebro-vascular, infarto isquémico, un traumatismo cráneo-encefálico, entre otras lesiones.
Casasola Castro destacó que, debido a su importancia, es fundamental que las personas ejerciten la plasticidad de su cerebro.
“De esta manera, los procesos cognoscitivos, sensorio-perceptuales, motores e incluso de procesamiento emocional estarán sanos. De inhibirse esta cualidad, el cerebro se deteriorará, degenerará, y será incapaz de responder a condiciones de daño o lesiones”.
De esta forma, es importante la realización de acciones que reten al cerebro y logren el cambio. En este sentido, señaló dos escenarios de intervención. El primero en el ámbito de la atención especializada (ante un traumatismo cráneo-encefálico, por ejemplo). El segundo, relacionado con actividades cotidianas como alimentarse, dormir bien o practicar algún ejercicio.
El universitario puntualizó la importancia de dormir de siete a nueve horas diarias, pues la privación del descanso inhibe la plasticidad. Asimismo, la actividad física (sobre todo el ejercicio aeróbico) promueve la oxigenación cerebral, la neurogénesis y la conectividad neuronal.
“Es recomendable utilizar nuestras funciones cognoscitivas y retarnos con dinámicas que ejerciten esta capacidad, por lo que también se sugieren lecturas cada vez más complejas o resolver laberintos o crucigramas”.
Fuente: Universidad de Western Ontario.
Resumen: Si bien los efectos de la falta de sueño son bien conocidos, los investigado
res descubren que dormir demasiado podría tener un efecto perjudicial en su
cerebro. Un nuevo estudio informa que dormir más de ocho horas por noche puede reducir la capacidad cognitiva y las habilidades de razonamiento.
En algún momento, la mayoría de las personas experimentarán no dormir lo suficiente durante un período de días, semanas o meses. Sin embargo, los efectos de este tipo de restricción
diaria del sueño en las habilidades cognitivas de alto nivel, como la capacidad de almacenar y recuperar información en la memoria, resolver problemas y comunicarse, siguen siendo poco conocidos.
En una muestra global de más de 10000 personas, demostramos
que el rendimiento cognitivo, medido con un conjunto de 12 pruebas bien establecidas, se ve afectado en personas que reportaron que normalmente duermen menos, o más, de 7 a 8 horas por noche, lo cual fue aproximadamente La mitad de la muestra. De manera crucial,
el rendimiento no se vio afectado de manera uniforme en todos los dominios cognitivos. La duración típica del sueño no influyó en el rendimiento de la memoria a corto plazo, a diferencia del razonamiento y las habilidades verbales, que se vieron afectadas
por el poco o demasiado sueño.
En términos de cognición general, una duración típica de sueño autoinformada de 4 horas por noche fue equivalente a un envejecimiento de 8 años. Además, dormir más de lo normal la noche anterior a la prueba (más cerca de la cantidad
óptima) se asoció con un mejor rendimiento, lo que sugiere que una sola noche de sueño puede beneficiar la cognición. La relación entre el sueño y la cognición fue invariable con respecto a la edad, lo que sugiere que la cantidad óptima de sueño es similar
para todos los grupos de edad de adultos, y que las deficiencias relacionadas con el sueño en la cognición afectan a todas las edades por igual. Estos hallazgos tienen implicaciones significativas en el mundo real, ya que muchas personas, incluidas las que
ocupan puestos de responsabilidad, operan con muy poco sueño y pueden sufrir problemas de razonamiento, resolución de problemas y habilidades de comunicación diariamente. una duración típica de sueño autoinformada de 4 horas por noche fue equivalente a un
envejecimiento de 8 años. Además, dormir más de lo normal la noche anterior a la prueba (más cerca de la cantidad óptima) se asoció con un mejor rendimiento, lo que sugiere que una sola noche de sueño puede beneficiar la cognición.
y la cognición fue invariable con respecto a la edad, lo que sugiere que la cantidad óptima de sueño es similar para todos los grupos de edad de adultos, y que las deficiencias relacionadas con el sueño en la cognición afectan a todas las edades por igual.
Estos hallazgos tienen implicación en la vida muchas personas alrrededore del Mundo.
